LAJIT
Thainyrkkeily on pystyottelulaji johon kuuluu erilaiset: lyönti, potku, kyynärpäälyönti ja polvipotkutekniikoita. Thainyrkkeilyssä isossa roolissa myös pystypaini (=thaipaini). Ammattitaitoiset valmentajamme opettavat ja näyttävät uusia sekä kehittyneitä tekniikoita. Pyrimme pitämään asiat yksinkertaisina mutta tehokkaina. Thainyrkkeily on monipuolista ja haastavaa. Lajitaidon ja tekniikan ohella kasvaa lihaskunto, kestävyys ja voima.
Osaavien valmentajien ansiosta saat tarvitsemasi huomion sekä henkilökohtaista palautetta tyylistäsi ja tekniikastasi harjoituksissa.
Kisaryhmässä valmistamme oppilaitamme otteluihin ja kilpailuihin.
Thainyrkkeily
Vapaaottelu
Vapaaottelu (MMA, mixed martial arts) on kamppailulaji, jossa yhdistellään pysty- ja mattotekniikoita, muun muassa thainyrkkeilystä, painista, brasilialaisesta jujutsusta, judosta ja nyrkkeilystä. Tule mukaan PR Fight Team Vaasan vapaaotteluun, jossa tulet oppimaan pystyottelemisen ja mattopainimisen taitoja mukavan tiimin kanssa!
Tervetulleita ovat kokeneet kamppailijat kuten myös uudet harrastajat.
Ladythai
Ladythai on suunniteltu yksinomaan naisille. Harjoituksissa käydään läpi Muay Thain oppeja.
Ladythai tarjoaa kannustavan ja rohkaisevan ympäristön, jossa kaiken tasoiset naiset voivat parantaa yleistä kuntoa, kehittää itsepuolustustaitojaan sekä vahvistaa itseluottamusta.
Lukkopaini
Lukkopaini on mattokamppailulaji, jossa yhdistyvät hallinta, heitot/kaadot, hallinta-asennot ja erilaiset lukot sekä kuristukset.
Harjoittelu kehittää voimaa, liikkuvuutta, kehonhallintaa ja taktista ajattelua. PR Fight Teamilla treenaat turvallisesti, kehityt omaan tahtiisi ja opit yhdessä muiden kanssa – aloittelijasta kokeneempaan harrastajaan.
Master BJJ
Tekniikkaa, turvallisuutta ja hyvää treeniä!
Masters BJJ on suunnattu erityisesti 30+ vuotiaille, sekä kaikille, jotka arvostavat maltillista harjoittelutahtia, teknistä oppimista ja turvallista kehittymistä. Ryhmä tarjoaa rennon ja kannustavan ympäristön, jossa voit kehittää brasilialaisen jujutsun taitojasi ilman kilpailupaineita.
Masters BJJ on erinomainen vaihtoehto myös henkilöille, joilla on aiempia vammoja, liikkuvuushaasteita tai vaihteleva kuntotaso. Harjoituksissa korostuvat tekniikka, hallittu harjoittelu ja pitkäjänteinen kehitys. Myös nuoremmat harrastajat ovat tervetulleita mukaan, kunhan sitoutuvat ryhmän maltilliseen intensiteettiin.